31.7 C
Surabaya
13 December 2025, 14:11 PM WIB
Cari Berita...

TAG

susah tidur

Susah Tidur? Ini Tips Jitu Mengatasi Insomnia Tanpa Obat

Woman Files Dwi Shintia Irianti -
8 cara atasi insomnia: jadwal tidur teratur, relaksasi, batasi gadget, jaga pola makan, dan ciptakan kamar nyaman.

Mengatasi Kekurangan Tidur: Dampak Buruk dan Tips untuk Meningkatkan...

Leisure Dwi Shintia Irianti -
Kekurangan tidur dapat sebabkan masalah kesehatan serius. Cobalah tips sederhana seperti batasi layar, hindari kafein, dan jaga suhu kamar tidur.
Tampilkan lebih banyak

Populer

King Safira Residence,
Jl. Amira Mansion No.D5/09, Krajan, Sepande,
Kec. Candi, Kabupaten Sidoarjo,
Jawa Timur 61271
Telp : +62 852-3102-2630

Tentang Kami

Popular

Pilihan Editor

Apa itu Inner Child? Mengenal...

Pamit Cari Ikan Bersama Rekannya,...

/